top of page
Search

מה לארוז?!

Updated: Jan 21, 2023

הכנתי לך רשימה לכל מה שאת צריכה לקחת איתך מהבית - מתחילת הלידה ולכל משך האשפוז.

דבר ראשון שכדאי לעשות, ואני כבר עשיתי למענך, זה לחלק את הרשימה לשניים ולארוז בשני תיקים נפרדים.

תיק אחד - למיון וחדר הלידה, החל מהכניסה לבית החולים ועד שהתינוק נולד.

תיק שני - כשעתיים לאחר הלידה מעבירים אותך למחלקת נשים לחדר בו תשהי בלילות הקרובים עד השחרור הביתה.

כאשר אתם יוצאים מהבית לבית החולים קחו את שני התיקים ברכב אבל לכניסה למיון יולדות קחו תחילה רק את התיק הראשון ואת התיק השני השאירו ברכב עד לאחר הלידה. בן זוגך או המלווה יביאו לך את התיק לאחר שיעבירו אותך לחדרך במחלקת נשים.

רשימת ציוד תיק מס' 1 למיון וחדר לידה -

  • תיק רפואי עם כל בדיקות ההריון - פחות לסמוך על האפליקציות בפלאפון, כדאי להגיע עם תיקייה מסודרת כאשר כל תוצאות הבדיקות מודפסות

  • תעודות זהות של היולדת ובן הזוג

  • ארנק - עם כסף קטן למכונות אוכל ושתיה לזמני ההמתנה הארוכים שבמיון

  • מטען לפלאפון

  • רשימת שירים שמוכנים מבעוד מועד בפלאפון לכל מצב בלידה. שירים מקפיצים לתנועה, שירים רגועים ואהובים להרפיה

  • בקבוק מים עם פיית ספורט - יותר נוח להשקות כך יולדת שצריכה ללגום מים מידי כמה דקות

  • שוקולדים קטנים, חטיפי אנרגיה זמינים - ניתן להכניס לתיק גם כשבועיים לפני תאריך לידה משוער

  • תיק רחצה קטן, סבון גוף נעים, כפכפים למקלחת, מגבת פנים, (מגבות גדולות יש בחדרי לידה)

  • תחתונים נוספים ופדים

  • גרביים עבים - לתופעות של צמרמורות בלידה

  • מגבונים

  • תוכנית לידה מוכנה מראש

  • שמן שקדים בבקבוק סגור וחדש - להניח במקום בולט בחדר הלידה

  • שמן אתרי להרחה אם זה נעים ליולדת (דוג' - תפוז לאנרגיה וקידום צירים, לבנדר להרגעה)

  • כרית חימום קטנה שניתן לחמם במיקרו (לא כרית של מים רותחים)

  • ממליצה מאוד להכניס לתיק הלידה גרב אורך ברך שבתוכו יש 2 כדורי טניס, לקשור חזק כאשר בין הכדורים יש מרווח של 2 אצבעות בערך. כך בן הזוג יוכל בקלות לעשות לך עיסוי בעזרת גלגול של הגרב עם שני הכדורים בגב התחתון - מאוד מקל על כאבי הגב בזמן ציר

רשימת ציוד תיק מס' 2 למחלקת אשפוז נשים -

  • שני סטים של פיג'מה - שימי לב שתהיה פרקטית להנקה, עם פתח מהצד או כפתורים מקדימה

  • תחתונים

  • גופייה/חזיית הנקה מסיליקון או גומי

  • תיק רחצה - מברשת+משחת שיניים, מברשת שיער, גומיות, שמפו, סבון, מקלות אוזניים וכו'

  • פדים

  • רפידות הנקה

  • משחה לפטמות שאין צורך בשטיפה לפני הנקה

  • קפוצ'ון - לפעמים יש גלי קור לאחר הנקה ומזגנים שלא תמיד ניתנים לשליטתך המלאה

  • 2 בגדים נוספים ונוחים - לאורחים וליציאה הביתה

  • תיק איפור קטן ובסיסי - למי שרוצה

ציוד לתינוק ליציאה הביתה -

  • בגד לתינוק - בהתאם לעונת השנה

  • 3-4 טיטולים ניו בורן

  • 2 חיתולי טטרה

  • שמיכה לתינוק

  • כובע לתינוק

  • סלקל ברכב - חובה



Recent Posts

See All

コメント


bottom of page